BEACH BODY 2015 - RUOKAVALIO - Ainon tarinoita treenaamisesta
Fitness Classic 2016 | Jemina Hietanen
KUNTOKOODI: Bikini Fitness SM - Dieetti ja treenaaminen (osa 2/2)
PILAAKO HERKKUPÄIVÄ DIEETIN? - Ainon tarinoita treenaamisesta
Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää
Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää
Mitenkä käy fitneksen, kun huiputkin sanovat, että kroppa ei enää sitä touhua kestä? - Prime Life by Umppu
KISAKUUMETTA - Eevi Teittinen
Fitness Classic 2016 | Jemina Hietanen
KUNTOKOODI: Bikini Fitness SM 6. sija - Miten tämä tehtiin? (osa 1/2)
Neljäs dieettiviikko: kevennys ja uusi tiimi - Annika Rintala - Poseland
FITNESSVUOSI JA KEHITTYMISENI - Eevi Teittinen
Neljäs dieettiviikko: kevennys ja uusi tiimi - Annika Rintala - Poseland
LAIHDUTTAMINEN ON NIIN HELPPOA! - Linda Manuella
Fitnesskisaaja, jonka ruokavaliossa ei kielletä mitään! | Terve.fi
Valmentaja - Juho Murtonen - Muutama fakta meidän fitness-urheilijan kilpailuun valmistavasta dieetistä: - Koko dieetti on ollut nousujohteista harjoittelua kaikilla osa-alueilla. Voimatasot sekä suorituskyky ovat nousseet koko dieetin ajan, mm ...
Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää
KOHTI KILPAILUJA - Kalorit, fit lehti, cardio - 22 viikkoa - YouTube
ruoka | Funfitfash
kalorit | Viivi is Bäck, baby
Ruokavaliot vertailussa - Eevi Teittinen
ifbb athlete | Viivi is Bäck, baby
